zvýšený cholesterol dieta

Srazte vysoký cholesterol do kolen: Tipy na jídelníček!

Co je cholesterol a proč na něm záleží? Snížení hladiny cholesterolu nemusí být drastické. I malé změny v jídelníčku mohou mít velký dopad. Zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Tyto potraviny jsou plné vlákniny, která pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Skvělou volbou jsou také...

Zdraví

06. 03. 2025